Descargar ebook EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
• FERRAN CASES
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191241
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar Ebook komputer gratis EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD 9788411191241

Overview

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

PUBLICACIONES SIMILARES: How They Broke Britain by James O'Brien on Audiobook New link, [PDF/Kindle] Les carnets de l'apothicaire by Natsu Hyuuga, Touco Shino, Laureline Chaplain, Ombeline Marchon read pdf, Read [Pdf]> Forever Strong: A New, Science-Based Strategy for Aging Well by Gabrielle Lyon read pdf, HEARTSTOPPER 1. NOI CONEIX NOI (edición en catalán) leer el libro read pdf, JUNJI ITO, TERROR DESPEDAZADO 13 DE 28 - LAS CAPRICHOSAS MALDICIONES DE SOICHI 1 leer pdf download pdf, LA PIEL INFIEL leer el libro download link, [PDF/Kindle] The Ashes and the Star-Cursed King by Carissa Broadbent pdf, The Creative Argument: Rhetoric in the Real World, with Readings by Thomas Girshin on Ipad read book, [download pdf] My Happy Marriage, Vol. 5 (light novel) by Akumi Agitogi, Tsukiho Tsukioka, David Musto read book, {epub download} The One Thing, passez à l'essentiel ! - Comment réussir tout ce que vous entreprenez here, Descargar ebook RAZON Y SER DE LOS TIPOS ESTRUCTURALES | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, {epub download} Where's Molly by H. D. Carlton site,